ٹریمپولین سازوسامان کھیلنے سے پہلے وارم اپ ناگزیر ہے

انڈور ٹریمپولین کھیلنے سے پہلے مناسب وارم اپ کام ضروری ہے، اور آپ کو مناسب طور پر وارم اپ کرنے کی ضرورت ہے۔ بنیادی طور پر، یہ گرم کرنے کے لئے 20 سے 30 منٹ لگتا ہے. پیشہ ور عملہ یا پیشہ ور کوچ زائرین کو گرم کرنے کے لئے لے جائیں گے۔ اگر کوئی وارم اپ نہیں ہے تو اس مشق میں براہ راست شرکت کرنا واقعی نامناسب اور غیر محفوظ ہے۔ اس پر محتاط توجہ دینے کی ضرورت ہے۔